懷孕中期頻繁宮縮怎麼辦 如何應對孕中期頻

時間: 2011-03-24

  懷孕25周開始,我就開始出現了比較頻繁的宮縮,從一天幾次,到一天十幾次,到26周的時候,難受到了頂點,一天宮縮幾十次,只要我改變體位,姿態,就會有宮縮,肚子硬的像石頭,圓滾滾的,能清晰地摸到子宮,當然也伴隨着我呼吸困難的感覺。

  實在沒辦法了,我去醫院檢查,專家說,說先兆流產,是個非常不好的現象,這麼早,就頻繁宮縮,會引起寶寶缺氧,影響大腦發育,建議我住院保胎。但我工作十分忙,我沒辦法住院的,所以專家給我開了黃體酮膠丸和咳喘寧,說等宮縮一天在5次以內時就不用吃了。

  我回家後,認真反思了我孕中期的生活,想想我爲什麼出現了這種症狀,主要就是我惱人的孕反應過去後,身體輕鬆了很多,肚子還不大,結果我就大意了,做飯,拖地,洗衣服,還和老公出去逛街,最要命的是,平時動作幅度過大,坐着的時候呼的就站起來,想拿東西伸手就拿,速度很快的轉身,翻身,完全忘了我還是個孕婦。……

  孕中期爲什麼會有宮縮現象?

  想明白了,我就開始吃藥,也開始在行動上注意,動作非常緩慢,翻身,起立,伸手等都慢慢,輕柔的,上廁所起立時先半蹲,再起立,說話聲音放緩,家務不再幹,也不走很多路了,在辦公室買了個躺椅,數小時,就躺會 ,回家後,也多躺着。宮縮的時候,深呼吸,用手輕輕撫摸肚子,馬上躺下或坐下。

  現在我28周,宮縮從一天幾十次,減到了一天數次,現在幾乎沒有了,舒服多了。

  我看罈子上很多孕中期的姐妹都有這個困擾 ,希望我的經驗能給大家些幫助。

  預防早產的新認識

  早產發生率約佔所有妊娠的11%,這個比例是偏高的。因此,如何預防早產發生就成了一個關鍵問題:

  1、以前在早產的防治上,一直將重點放在治療和阻止早產發生方面,但效果並不明顯。近年強調要將重點放在早期識別高危孕婦和預防早產方面,同時強調對高危孕婦的系統管理和預防教育。

  2、實踐表明:尋求產前監護越早,次數越多,比晚去或少去的孕婦發生早產的越少。

  3、衆所周知,妊娠期吸菸、喝酒等不良行爲習慣,不僅可致低體重兒,還可增加早產發生。 因此,爲了腹中胎兒的健康,孕婦必須戒除這些不良習慣。

  4、生殖道感染是早產發生的主要因素之一。因爲生殖道感染中,細菌及其產生的毒素可侵入絨毛膜羊膜,進而刺激蛻膜細胞產生細胞毒素和前列腺素,引起早產發生。所以,在妊娠中晚期,孕婦必須加強會陰部衛生保健,積極防治細菌性陰道炎,以防止胎膜炎和子宮內感染,避免誘發早產。

  5、營養不良會導致胎兒發育不良,與早產也有非常密切的關係。比如,患貧血的孕婦,早產發生率偏高,所以孕婦應重視孕期的營養和保健,必要時在醫生的指導下進行補充。

  6、研究表明,緊張、憂鬱等心理因素也會引發早產或者流產。因此,孕婦應積極通過自我調節或心理諮詢及必要藥物等方法,改善不良的心態,以預防早產的發生。

  準媽媽預防早產之必讀

  早產是指妊娠在滿28~37足周之間(196~258天)結束者。據文獻報道,早產佔分娩數的5%~15%。早產是新生兒出生後最常見的死亡及致病原因之一。

  易致早產的因素 感染 絨毛膜羊膜感染,是早產的重要原因。感染的來源是宮頸、陰道的微生物,部分來自宮內感染。感染也是導致胎膜早破的重要因素,早產常與胎膜早破合並存在。

  子宮過度膨脹

  助孕技術的發展,使多胞胎出生率增加。而雙胞胎或多胎妊娠,羊水過多可使宮腔內壓力增高,提早臨產而發生早產。

  子宮頸口關閉不全

  孕中期時,宮頸口被動擴張,羊膜囊向頸管膨出,因張力改變以致胎膜破裂,發生胎膜早破而致早產。

  子宮發育不全

  子宮畸形均因子宮發育不良而導致晚期流產或早產。

  另外,早產還與妊娠併發症、妊娠合併症、孕期勞累顛簸、內分泌紊亂、吸菸、飲酒、吸毒等密切相關。

  預防行在先

  預防早產,應在孕前就與醫生密切配合,找出導致早產的危險因素;孕期定期進行產前檢查,評估是否有早產傾向,以便儘早發現問題,採取應對措施。孕婦本身的參與是預防早產的關鍵,因此建議:

  治療生殖道感染

  患有生殖道感染疾病時,應該及時請醫生診治。

  避免勞累和外來刺激

  孕晚期最好不長途旅行,避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去,以免碰到腹部;走路,特別是上、下臺階時,一定要注意一步一步地走穩;不要長時間持續站立或下蹲;在孕晚期,須禁止性生活。

  保持良好生活狀態

  懷孕期間,孕婦要注意改善生活環境,減輕勞動強度,增加休息時間;孕婦心理壓力越大,早產發生率越高,特別是緊張、焦慮和抑鬱與早產關係密切。因此,孕婦要保持心境平和,消除緊張情緒,避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營養,孕晚期應多臥牀休息,並採取左側臥位,減少宮腔內向宮頸口的壓力。

  關注自己的健康

  如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合併症,應積極配合醫生治療;有妊娠高血壓綜合徵、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多症等情況的孕婦,定要遵醫囑,積極做好自己孕期的保健工作,及時發現異常,並儘早就醫。

  必要時的處理

  前次妊娠因子宮頸鬆弛而早產者,於孕16~20周(在前次早產孕周之前)施行子宮頸環扎術。

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評論
第1樓 熱心網友 2013-11-25
懷孕期間宮縮也是正常的,我懷孕的時候醫生就說我子宮敏感,也就是說很容易宮縮,我就是經常宮縮,沒有什麼大礙,六個月之後要記得多休息,不要疲勞,疲勞最容易宮縮,不要久坐或是久站,要是宮縮了就在牀上平躺,一動別動,還有就是心態一定要好,你不緊張寶寶就不緊張,子宮也就不緊張了,呵呵~要是八個月左右子宮收縮頻繁就要去醫院看看醫生,或是在醫院保胎安胎了,祝母子平安健康~
第2樓 熱心網友 2013-11-25
一般情況是正常的,要是頻繁出現的話及時去醫院檢查啊,