缺乏酵素??20種亞健康症狀(圖)

時間: 2017-03-13

缺乏酵素20種亞健康症狀

1、眼乾眼澀:感覺眼睛發酸、乾澀看起來沒“電力”,電腦輻射難受;

2、頭暈頭痛:頭重難受總是一副愁容,心跳加快,氣短無力;

3、肩頸疼痛:長期伏案,肩頸部發僵動作像機器人;

4、腰腹贅肉:長時間不運動,上班久坐不動,長期便祕都會導致腹部贅肉、水桶腰。

5、嚴重掉髮:每次洗髮都有一大堆頭發脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。

6、頻繁上洗手間:如果你的年齡在30~40歲之間,排泄次數超過正常人,說明消化系統和泌尿系統開始衰退。

7、記憶力減退:開始忘記熟人的名字,容易忘事。

8、情緒化:做事經常後悔、易怒、煩躁、悲觀,動輒發火,難以控制自己的情緒。


9、注意力不集中:集中精力的能力越來越差,不明原因地走神,工作生活經常開小差。

10、失眠:很困去睡不着,睡覺時間越來越短,醒來也不解乏。

11、敏感:處于敏感緊張狀態,懼怕並迴避某人、某地、某物或某事。

12、喜舊厭新:爲自己的生命常規被擾亂而不高興,總想恢復原狀。對已做完的事,已想明白的問題,反復思考和檢查,而自己又爲這種反覆而苦惱。

13、莫名痛:身上有某種不適或疼痛,但醫生查不出問題,而仍不放心,總想着這件事。

14、煩心多:很惱煩,但不一定知道爲何煩惱;做其他事常常不能分散對煩惱的注意,也就是說煩惱好像擺脫不了。

15、情緒低落:心情沉重,整天不快樂,工作、學習、娛樂、生活都提不起精神和興趣。

16、易於疲乏:或無明顯原因感到精力不足,體力不支。

17、不自信:怕與人交往,厭惡人多,在他人面前無自信心,感到緊張或不自在。

18、身心疲憊:心情不好時就暈倒,控制不住情緒和行爲,甚至突然說不出話、看不見東西、憋氣、肌肉抽搐等。

19、鑽牛角尖:覺得別人都不好,別人都不理解你,都在嘲笑你或和你作對。事過之後能有所察覺,似乎自己太多事了,鑽了牛角尖。

20、選擇困難症:挑來挑去,要做出決定時很恐慌,甚至汗流浹背,最後還是無法選擇,導致對於選擇產生某種程度上的恐懼。

酵素轉移能量爲身體“清君側”

亞健康人數激增,酵素分泌不足或是“罪魁禍首”!酵素是一種酶,我們每天通過飲食所攝入的熱量,正是通過酶才轉化成人體所需的能量,有利於分解毒素促進代謝;復活細胞活化機能;淨化血液體質再生;消炎抗菌提升自愈;預防衰老緊膚養顏;保肝護腎解酒防醉;體內環保促進循環;調治肥胖纖體瘦身;補充營養吸收養分。

謹防酵素“殺手”偷天換日

全方位解析影響酵素分泌的三大“殺手”熟食、高溫加工,這種飲食習慣恰恰是影響酵素分泌的頭號“殺手”,因爲高溫是酵素生存的極限,運用煎、炒、炸的烹飪方法往往會破壞食物中的酵素,此外這些烹飪方法也會致使人體血液的PH值偏酸,影響體內酵素的合成與作用。因此適當補充酵素,有利於調節人體的酸鹼平衡,幫助身體迴歸健康態!

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