高膳食纖維飲食,預防大腸癌

時間: 2012-08-10

?????? 大腸癌是結腸癌和直腸癌的統稱,大腸癌作爲胃腸道常見的惡性,其死亡率居惡性腫瘤死因第2位,而在我國佔惡性腫瘤死因的第5位。目前我國大腸癌的發病率每年以4.2%的速度發展,比全球每年上升2%的平均數超出近兩倍。和快速增長的發病人羣相比,早期大腸癌的診斷率卻不高,超過80%的患者被診斷爲大腸癌時,疾病已經發展到中晚期。而晚期患者5年的生存率僅爲10%,因此大腸癌的預防尤爲重要。?
????? 近年來,隨着人民生活水平的提高,飲食結構發生了重大改變。纖維性食物減少,脂肪性食物增加,高脂肪、高蛋白性食物成爲人們食品消費中的主體,加之人們生活方式的改變,致使大腸癌已經成爲威脅人類健康的主要疾病。膳食纖維是一種廣泛存在於水果、蔬菜、穀類、豆類及其他水生植物中的一種物質。近年來研究發現膳食纖維與大腸癌的預防密切相關。專家指出常吃多脂肪、少纖維飲食者,罹患大腸癌的機率較高。研究顯示,膳食偏重蔬菜、果類等含豐富纖維的食物的地區較其他地區的患大腸癌的機率低。劍橋大學公佈的一項有關飲食與癌症的大型研究結果顯示,高膳食纖維食品能有效減低患上致命癌症的危險機率達40%,特別是結腸癌及直腸癌。膳食纖維在腸道中可形成一種黏膜膠質凝固物,它可吸附對人體有害的和多餘的物質刺激腸道的蠕動,縮短食物通過腸道的時間,減少糞便中致癌物質與腸黏膜接觸的機會,將大便、毒素儘快排出體外。美國癌症研究所提倡人們多吃富含纖維的食物,如麥麩和米糠,認爲這些食物是最好的防癌食物。國內的營養專家也明確提出,每天都應吃不同類型膳食纖維食物,如粗糧、雜糧、豆類、蔬菜和水果等。
??? ?新葯網提示您,均衡飲食,多吃新鮮蔬菜水果,避免長期進食高脂肪的食物,多食富含纖維的食物,保證每天攝食30克膳食纖維,保持大便通暢;養成良好衛生習慣,戒菸限酒,適當從事體力活動,保持身心健康;控制能量攝入,保持正常體重,防止肥胖等是大腸癌的重要手段。 鴉膽子油軟膠囊由鴉膽子油爲主要原料組成的中藥單方製劑,該方來源於部頒中藥19冊。爲國家標準抗癌藥。用於肺癌,肺癌腦轉移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑,對於艾氏腹水癌,肝癌和人體宮頸癌Hela細胞具極強的親合力和抑制作用,同時對維持人體正常代謝功能的骨髓亦有保護作用。

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