老年人應增強口腔保健意識 老人在關注健康長壽的同時,往往忽略了口腔保健這一重要環節,認爲牙齒鬆動脫落等是自然現象,爲自身的健康埋下隱患。對此,提醒各位老人,應增強口腔的自我保健意識,科學地保護牙... [閱讀全文]
Sep 19, 2017老人口腔保健
雖然泡腳對於身體具有非常大的好處,但是如果不是使用正確的泡腳方法,那麼不僅好處會大打折扣,同時還有可能威脅到老人的身體健康。 那麼,老年人泡腳注意事項有哪些呢? 第一、皮膚皸裂,應停止中藥泡腳 ... [閱讀全文]
Aug 28, 2017老人冬季保健
北宋名醫竇材倡導老人常灸關元穴、氣海穴、命關穴、中脘穴四穴,得以長壽百年。 今人經過多年的臨牀經驗,在古人的基礎上加以改良,認爲常灸關元穴、腎俞穴、足三裏穴、三陰交穴四穴,更適合老人。 關元穴 ... [閱讀全文]
Aug 16, 2017老年人保健
網絡轉摘 一宜調養情志,振奮精神 春天陽光明媚,風和日麗,老年人不要孤眠獨坐,自生鬱悶。凡事要心胸開闊,情緒樂觀,戒鬱怒以養性。改善不良情緒的最佳方法是培養熱愛生活、熱愛大自然的良好情懷,可約上... [閱讀全文]
Apr 09, 2017老年人保健
冬季老年人保健常識“原創” 冬季老年人切記,是疾病的高發期。一部分是老病號,冬季發作預料到。 還有部分老年人,身體免疫力降低。容易患上新病症,提高警惕勿放鬆。 天氣寒冷多變化,生理功能影響大。寒... [閱讀全文]
Nov 29, 2016老人冬季保健
老年人養生長壽先練腦 談到老年人養生長壽,人們談的最多的是三個基石,對飲食文化有了極深的認識,對鍛鍊身體也很有講究,又把心態講的很重要。試想這些實際的科學的內涵靠什麼指揮着落實?應該是人的大腦。... [閱讀全文]
Oct 27, 2016老年人保健
最適合帶孩子的10種老人 中國人有隔輩帶孩子的傳統,但現代研究發現,隔輩帶孩子的成功率不超過30%。教育專家孫雲曉指出,調查發現由於溺愛,隔輩帶出來的孩子一般存在嬌生慣養、任性、肥胖等問題,並容... [閱讀全文]
Sep 01, 2016老年人保健
中醫學認爲,一年四季自然界的生物都有生(發)、長、收、藏的規律,人體的生命活動也與其它一切生物一樣,也隨着季節變化;春季主生(發)、夏季主長、秋季主收、冬季主藏。冬季主藏,是由於冬季的氣候特點和... [閱讀全文]
May 09, 2016老人冬季保健
來源:健康時報 核心提示:原衛生部健康教育首席專家、中央保健委員會預防保健會診專家趙霖教授在食療營養方面很有一手,我們一起來看看趙教授的講座內容,教你“寓醫於食”! 1膽固醇高每天吃兩塊紅薯 紅... [閱讀全文]
Apr 24, 2016老人腰腿保健
老年人由於臟腑功能的進一步衰退,身體往往會逐漸老化,如《素問·上古天真論》雲:“故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。”亦如《靈樞·營衛生會》雲:“老者之氣血衰,其肌肉枯,氣道澀,五臟之氣相博,... [閱讀全文]
May 19, 2015老年人保健
看過這樣一則報道:老年人由於年紀大了,身體相應的一些器官也沒有年輕人那麼快,同樣造血功能也是如此,因此老年人的血液流通也慢,所以他們很怕寒冷,特別是在冬天裏,爲老年人做好保暖工作顯得尤其重要。 ... [閱讀全文]
May 19, 2015老人腰腿保健
核心提示:冬天比較乾燥,加上冷風吹,人的皮膚容易出現脫皮、瘙癢、凍瘡和龜裂。專家建議,冬天護膚不妨多吃蔬菜水果,補充離子水。此外,睡覺前可以抹一點潤膚露,防止皮膚龜裂。 對於很多人來說,夏天和冬... [閱讀全文]
Sep 18, 2014老人冬季保健
入冬後,天氣進一步轉涼。老人各項身體機能都有所減退,此時應格外注意調整日常的生活起居,做好預防保健工作。 早點睡晚點起 老年人體質相對較弱,入冬後不妨早睡晚起,一方面保證充足的睡眠,另一方面有利... [閱讀全文]
Sep 17, 2014老人冬季保健
老人也可以洗牙嗎?老年人由於年齡較大、身體機能衰退,所以口腔問題也相對較爲突出。我們知道洗牙是一種良好的牙齒保健方式,那麼老年人是否也可以洗牙呢?下面請專家爲我們解析一下老年人洗牙的問題。 洗牙... [閱讀全文]
Sep 16, 2014老年人保健
口腔保健有利於進食和消化,因而對老年人顯得格外重要。那麼,老年口腔保健到底該怎樣進行呢? 刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵 也許有人會認爲自己已刷了幾十年的牙,還有不會刷牙之理。殊不知,到了老年期,... [閱讀全文]
May 15, 2014老人口腔保健