女性經期需要補血,那麼經期女性補血吃什麼呢?經期補血的食物有哪些呢?下面就來瞭解一下女性經期必吃的五大補血食物。 補血食物1:羊肉 或許有人會懷疑吃羊肉能補血嗎?當然直接吃羊肉是不能補血的,而且... [閱讀全文]
Aug 20, 2015女性補血
女人補血很重要,不僅僅能使身體更加健康,體內的各種營養均衡,最重要的便是女人氣色的表現,一個美麗的女人不單單是靠化妝技術的效果,更重要的是靠後天補血的效果,由內而外的達到一種美麗纔是我們所追求的... [閱讀全文]
Aug 09, 2015女性補血
桂圓肉,又稱龍眼肉,其作用是補心脾補血,適合心脾虛弱同時血虛的人食用。心脾虛弱的主要症狀是心悸、頭暈眼花、失眠健忘、頭髮早白等。如果同時有血虛的症狀,可以多吃龍眼肉,但有痰火不宜多吃。 紅棗,性... [閱讀全文]
Aug 07, 2015女性補血
貧血是一種常見病,尤其多發於女性。患缺鐵性貧血的人不能只注重補鐵、補血,還要補充適量的維生素C。原因是鐵主要是以兩種方式存在,一種是不容易被人體吸收的三價鐵,還有一種是容易被人吸收的二價鐵。食物... [閱讀全文]
Aug 06, 2015女性補血
女人一生會有很多“出血”的機會,所以補血是女人養生最熱門的討論話題,那麼在女人失血的特殊時期中,哪種補血方法更合適呢? 黃體期熟地補血 此時爲排卵後期,此時應陰陽並補,而以補腎陽爲主。熟地味甘、... [閱讀全文]
Aug 05, 2015女性補血
看得多電腦也會影響身體健康?是因爲疲勞?還是因爲電腦輻射? 根據中醫的觀點,“久視傷肝”,肝通目,若肝血不足,易使兩目乾澀,視物昏花。而肝的好壞與女性月經正常與否也有一定的關係,如果女性肝血、肝... [閱讀全文]
Jun 13, 2015女性補血
女人氣血充足,臉色看起來才漂亮,氣血充足身體才能健康,體型才能標準,很多職業女性因爲家庭及工作壓力導致氣血不足,身體不適。 很多女性去西醫看病但是檢查下來身體指標正常,但是身體就是不舒服,胡維勤... [閱讀全文]
Jun 07, 2015女性補血
女性補血有哪些方法你知道嗎?下面請專家味哦我們解釋女性應該如何補血。 補血有以下幾種方法: 1、飲食調養 飲食應富於營養、易於消化、可多食以下食物紅棗、蓮子、龍眼肉、豬肝、豬血、瘦肉、黃蟮、海蔘... [閱讀全文]
Jun 05, 2015女性補血
女性氣血不足容易出現皮膚暗啞、臉色蒼白等容顏問題,需要補氣養血。中醫認爲,玫瑰酒、四君子酒、四物酒、阿膠酒等可以補氣養血,對女性調理氣色有好處。 女人只有氣血足才能如花般美麗。以下幾款中醫藥酒,... [閱讀全文]
Jun 01, 2015女性補血
導讀:月經是女性每月的必經的例假。但是有不少MM卻在經期會出現一些小煩惱:頭痛、腰痛、鼻塞……莫不是的了什麼怪病?非也。經期怪病並不稀有,其實,經期遇怪病大多與行經不順,月經不調等有關。不過俗話... [閱讀全文]
May 30, 2015女性補血
作者:養生之家 女人氣血需常補,氣血足色斑去、皮膚嫩、衰老慢(食補氣血小彙總) 女人是天底下最需要補血。經期、流產、生育都會讓女人失血,吃什麼可以把失去的血補回來呢?一起來學幾道非常有用的補血湯... [閱讀全文]
Jul 29, 2014女性補血
女人臉色暗黃,無精打采,精神疲倦……很大原因在於氣血虛弱,所以想要變得漂亮精神足就要補氣血。補血吃什麼好呢?不妨試試以下幾種食物。 桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克... [閱讀全文]
Jul 27, 2014女性補血
女性補血誤區一:多吃肉對身體不好。一些女性對一般廣告中宣傳的肉食損害健康產生誤導,只注重植物性食品的保健功效,導致富含鐵元素的動物性食品攝入過少。實際上,動物性食物不僅含鐵豐富,其吸收率也高,達... [閱讀全文]
Jul 23, 2014女性補血
女性如何補血最有效?女性每個月都會有生理期,貧血對女性傷害很大,所以補血對於女性來說特別重要,女性補血方法有很多種,那麼哪種方法最有效呢? 女人補血養血的4個最佳時間段 1、月經來臨過程 這時應... [閱讀全文]
Jun 22, 2014女性補血
適合女性滋陰補血的9個法寶。女性因爲特殊的生理會比較容易出現血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法,那麼如何補?下面我們就來看看9種補血佳品: 當歸 用於血... [閱讀全文]
Jun 22, 2014女性補血